Vendredi 24 juin 2011 5 24 /06 /Juin /2011 21:58
 

 

J'ai enfin trouvé la solution au traitement naturel de la douleur liée au problème de cruralgie, lombalgie, sciatique...

  RECETTE DÉPLACÉE ICI ▬▬  http://goo.gl/D97g9B 7_LE-BLOG-DE-VALERIE-SHA_oui_GIRL-ANIMATED-1.gif  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Figurez-vous que, côté santé, mon nerf sciatique me joue des tours. 

J’ai laissé passer en pensant que ça s’arrangerait mais pas du tout:

la douleur me gênait , même allongée, au point qu’aucune position ne m’apportait de soulagement.

J'ai enfin trouvé la solution au traitement naturel de la douleur liée au problème de cruralgie, lombalgie, sciatique:

ce simplissime exercice pour tous, gratuit, indolore, efficace, et universel fait non seulement partie de mon invisible trousse de secours, mais en plus, j'ai plaisir à vous le faire découvrir pour vous en faire pleinement profiter!

La douleur me gênait au point de me réveiller la nuit, que je me suis finalement appliquée à faire cet exercice et oh, surprise! Quel ne fut pas mon étonnement au résultat quasi immédiat^^
J’ai fait le mouvement tel qu’il est expliqué, 1 seule fois et la douleur a disparu petit à petit en 15 minutes, je n’en revenais pas!

Ne perdons pas de temps! Vous êtes prêt? A vous!


 

  1. Allongez-vous sur le sol (ou sur un lit) , les jambes et les bras étendus près du corps.

  2. Du côté où vous sentez la douleur , soulevez le pied d'une 20aine de centimètres au dessus du sol ( maintenez le genou tendu ) votre talon se trouve à la hauteur des orteils de votre pied opposé.

  3. Déplacez votre jambe en diagonale, par dessus la jambe opposée , sans abaisser votre pied ( gardez toujours le genou tendu )

  4. Faites ce mouvement de croisement 5 à 6 fois, lentement, puis ramenez votre jambe au sol.

  5. Répétez cet exercice 2 à 3 fois de suite.


Si besoin, vous pouvez répéter cette opération 3 fois par jour.( Matin / Midi et Soir ) Votre corps reprend sa place et vous devriez sentir des améliorations parfois «immédiates», parfois, petit à petit sur quelques jours...


Alors, sur vous, quel est le résultat? Des questions? Des infos à partager avec nous?

Par Valérie ShÄ © - Publié dans : ►Sciences, Santé et Nutrition
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